Kelebihan Solat

salam,
Saya mendapat sedikit maklumat dr rakan2 yg menghadiri kelas mingguan HPA mengatakan didalam solat sebenarnya kita telah bersenam,tapi perlu dilakukan dengan betul,cara sujud,rukuk,duduk didalam tahiyyat dn lain2 lg.Antaranya apabila sujud rupa2nya keadaan itu merehatkan jantung,menghindarkan stroke(inshallah).Kedudukan sewaktu kita rukuk adalah untuk merehatkan,meregangkan segala urat kaki hingga ke tengah belakang,Sewaktu tahiyyat pula jari kaki kita perlu ditegakkan sepenuhnya untuk buah pinggang kita bekerja dengan baik.Lain-lain lg kita harus gali ilmu sains inshallah anda akan temui didalam HPA.Ilmu akhirat kita dapat,ilmu dunia ikut belakang...marilah bersama kami dengan meyertai HPA.